人有時會睡不著,不是不想睡,而是心裡裝著太多、太多事

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難過的事

越想越難過

你又何苦浪費時間

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不知道你有沒有過這樣的經歷,夜深了,世界安靜得只有自己的呼吸聲,想來可能蚊子都睡著了,看著還在輾轉反側無法入眠的自己心裡萬分的焦慮。你睡不著,不是不想睡,而是心裡裝著太多、太多事,你不願意去想,可腦海裡有著各種各樣的停不下來的事。

曾在朋友圈看到朋友發過這樣一句話:人,最幸福的事情白天活得坦然,晚上睡得安心。白天沒有太多複雜的事情影響自己,每一天都是按照自己喜歡的樣子生活,這樣的感覺是無比的自在,從來也不需要受什麼束縛,也不需要多想什麼,從來不會想歪門邪道的東西去傷害別人,也不會擔心會有人來傷害自己。到了晚上,想睡就睡,沒有復雜的思緒,沒有想念的人,也沒有沒處理完的事,這樣睡得自然會很安心,不會失眠了!

所以說,那些睡不著的人,不是真的不想睡,也不是喜歡熬夜,而是心裡可能想著一個人,想著那個不會自己信息的人在做什麼,想著要怎麼去打動他的心,想著要怎樣才能讓事情都如自己的所願。

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可能很多朋友都覺得,白天想不通的事情,晚上熬夜去想就會想通。可是,你不知道,有些事情只會越想越複雜,越想心越亂,而且睡眠不好的人,第二天脾氣也會變得暴躁,這樣更是會影響生活的質量,更是會讓自己的情緒低落,到了晚上,依然是睡不著。

這樣惡性循壞的失眠,其實是一件很恐怖的事情,你真的願意這樣嗎?

我有一個朋友,她也是經常失眠的,我問她是因為什麼事情?她說是因為工作裡有很多的不開心,每到晚上總是控制不住去想太多。我就問她這個工作很重要嗎?它是不是比自己的健康還要重要呢?

後來,她也想明白了,有些事情,如果注定要發生,就算自己每天晚上都不睡覺,就去想這些事情,也未必能夠想得通。如果事情不會發生,那麼想太多只會讓自己白白的浪費了那些時間和心情,根本就不會發生的事,想那麼多有什麼用呢?

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人有時會睡不著,不是不想睡,而是想得太多了,並且沒有想過,有時想太多會毀掉了自己。有些人,本來是可以過得很幸福的,只要她的內心能夠灑脫一點,她就能看到不一樣的風景和不一樣的美好了。可是,她總是在想那些沒有發生的事,總是在想那些已經發生了的事,這些事裡面都沒有什麼好事,有的都是讓自己心情糟糕的事。

我們總是說,人最重要的是要活得開心,如果活得不開心,那麼這輩子也等於是白活了。人,都不是活給別人看的,所以不必按照別人的方式來生活,自己想要怎樣過得開心,那就怎樣去過,別人說什麼,值得聽的就聽,不值得聽的就過濾。

還有,想得通的事情都不是什麼大事,想不通的事情想通了也是心裡難受,我們都要學會分清白天和晚上,分清事情的輕與重,不要總是過多的把時間放在那些不必要的事情上。值得你去想的事情,不會讓你想到失眠,不值得你想的事情,你失眠去想也於事無補。所以,親愛的,你懂了嗎?還要繼續傻傻的熬夜嗎?還要繼續傻傻的失眠嗎?

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